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病情分析：抽筋多数是因为平时活动量少，或一个姿势过久及缺钙有关系，可以通过增加活动量，补钙治疗，

处理意见：抽筋后出现疼痛，多数是因为肌肉在抽筋，以后受到牵拉引起疼痛的，平时还要注意吃含钙量高的食物。