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病情分析：晚上睡前尽量还是不要吃一些食物，这样很容易导致食物不能够，很好的消耗就容易导致出，现有脂肪堆积，容易引起身体肥胖。

处理意见：可以适当增加晚饭的饮食量暂时注意尽量不要增加主食可以适当的增加一些清淡的蔬菜或者水果，避免睡前再喝牛奶等。