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如何提高身体基础代谢能力

性别:女年龄:24岁2020-05-28 08:20:38

病情描述:这几天朋友经常运动,听人说运动能提高人体的基础代谢能力,请问如何提高身体基础代谢能力?

共1位医生回复
张艳凯副主任医师

开封市中心医院内科

病情分析:提高基础代谢的方法,主要就是做好饮食调理,同时也需要配合运动锻炼。

处理意见:饮食方面主要就是注意多吃一些高蛋白的食物,同时多吃一些富含维生素的食物,同时主要就是加强运动锻炼。

2020-05-28 16:39:27向TA提问
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