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病情分析：健身后可以适当的补充一些蛋白质，但是不可以过量的进行应用，这样就会导致出现有一定的副作用。

处理意见：如果喝牛奶过多，就会影响到健身的效果，而且也容易导致出现有身体肥胖的情况发生，而且营养也不能够完全吸收。