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病情分析：你好，有宫寒体寒的人不建议只通过控制饮食减肥，会降低抵抗力，而且有可能加重体寒宫寒的症状。

处理意见：如果想减肥建议适量增加活动，消耗多余的脂肪，控制饮食的量，来综合调理减肥，效果更好一些。