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病情分析：长斑通常是因为紫外线照射造成，如果体内的新陈代谢缓慢的话，也可能会影响，会影响到局部的美观。

处理意见：莴笋吃了通常不会长斑，莴笋里边含有丰富的维生素，适量的吃一些可以起到抗氧化的作用，而且还可以让皮肤美白。