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病情分析：你好，根据你的描述，现在乳汁分泌不多，建议首先饮食调理，还是多喝汤汤水水的食物，如鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，菜汤小米粥，促进乳汁的分泌，增加乳汁的营养。

处理意见：如果通过饮食调理效果不好的话，建议可以找中医号脉，看舌苔，结合体质，用中药下奶，效果还是不错的。