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三个月体脂能降到百分之10吗

性别:女年龄:26岁2020-06-07 11:12:14

病情描述:我现在每天下班后都回去锻炼,已经持续了三个月了,我想咨询一下三个月体脂能降到百分之10吗?

共1位医生回复
李青主任医师

沈阳市红十字会医院妇产科

病情分析:体脂下降的快慢与个人体质,运动时间和强度都有关系,一般情况下也要在一个月以上。

处理意见:每天可以坚持适当锻炼身体,科学合理的饮食,少吃高脂肪高热量的食物。

2020-06-07 13:35:59向TA提问
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