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病情分析：你好，过度频繁的手淫可能会对你的精神造成打击，造成你的精神不能够集中，然后使这个学习和工作分心。适度的手淫对性生活是没有打击的。相反这个适度的手淫可能会使房事时间长。

处理意见：你可以尝试一下，不停手淫一段时间，可能房事的时间可能还要短，射精的时间长短的在于这个接触性刺激的强弱，跟手淫本身没有关系。