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病情分析：根据您的描述乳腺癌的预防主要做到禁忌辛辣刺激食物和酒不要生气熬夜，不要流产和口服避孕药物。

处理意见：禁忌辛辣刺激食物和酒不要生气熬夜，做好定期复查彩超和钼靶检查必要时进一步手术切除活检确诊。