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病情分析：乳房胀痛一是可能是激素水平改变引起的，比如月经前后或者排卵期等。二是可能有乳房包块乳腺增生等原因引起的。

处理意见：乳房胀痛的情况下不建议随意按摩，如果有包块等，反而容易刺激包块，建议先去医院检查下明确。