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病情分析：女性在来月经期间可以吃苹果。恒温下的水果，比如猕猴桃，火龙果或者是香蕉，适量食用对身体健康是没有影响的。

处理意见：你现在生理期多保暖，多吃新鲜的瓜果蔬菜，荤素搭配合理膳食，还能够添加，肉类以及动物的肝脏，肾脏。