晚饭后多久可以运动我总是吃完饭就去运动了
性别：男年龄：18岁2020-06-29 12:27:55病情描述：我经常晚上吃完饭就去跟同学打球了，想知道晚饭后多久可以运动，我总是吃完饭就去运动了会不会有什么坏处？
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病情描述：我经常晚上吃完饭就去跟同学打球了，想知道晚饭后多久可以运动，我总是吃完饭就去运动了会不会有什么坏处？
哈尔滨市第一医院消化内科
病情分析：刚吃饭后，由于食物堆积于胃里，过早的运动，如跑步、跳等动作，容易使胃产生下垂而导致胃下垂，出现胃部不适症状。
处理意见：一般认为吃完饭后最好是休息一段时间，再进行运动比较好。建议休息半个小时或者一个小时后在运动，开始也不要剧烈的运动。