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酸枣仁怎么吃

性别:女年龄:27岁2020-06-29 12:21:40

病情描述:我怀疑我有轻微的精神衰弱,我一睡觉就准做梦,现在明天晚上都不想睡觉了,听说酸枣仁有用,所以想问问酸枣仁怎么吃?

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李丹丹主治医师

吉安市中心人民医院中医科

病情分析:酸枣仁养心补肝,宁心安神,敛汗生津,所以它的养心安神是特别突出的一个功效。滋阴安神助眠,进而安抚五脏。

处理意见:酸枣仁可以单独煮水当茶喝,但最好是可以配合其它安神药物吃,效果更佳,平时加强运动。

2020-06-29 12:42:51向TA提问
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