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老年人补血吃什么好

性别:女年龄:36岁2020-06-29 11:25:47

病情描述:我母亲体质较弱她一直食素体质,没有力气心慌。现在很是苦恼,想咨询一下老年人补血吃什么好呢?

共1位医生回复
李丹丹主治医师

吉安市中心人民医院中医科

病情分析:一直食素是不容易吧身体健康把控住的,因为植物的营养不如肉类的质量高品种全,所以长期下来会体质弱,没有力气心慌……是没有调节好食物结构,营养不良了。

处理意见:可以多吃含蛋白质高的食品,如蛋类、奶类、豆及豆制品,吃中药十全大补丸,归脾丸调理。

2020-06-29 18:44:40向TA提问
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