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病情分析：韧带断裂之后，恢复的时间取决于具体损伤的部位和采取的治疗方法，原则上说韧带断了，通过手术治疗后，配合支具外固定或石膏外固定，保护三周到一个月才能慢慢逐渐愈合，建议定期复查，咨询你的主治医生。

处理意见：平时多注意休息，去掉外固定之后，功能康复锻炼将近一个半月的时间，才能恢复到正常的活动水平，饮食要均衡，加强自身营养，早日康复。