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更年期女人吃什么牛奶好

性别:女年龄:42岁2020-07-10 08:16:46

病情描述:感觉这几天好像是到了自己的更年期,每次出点小时就上火,想咨询一下更年期女人吃什么牛奶好?

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田燕主治医师

邹平市中医院妇产科

病情分析:处于或者步入更年期的女性容易出现骨质疏松,可以补充钙剂,饮食营养多元化,添加新鲜奶制品,饮用牛奶或者是新鲜的瓜果蔬菜。

处理意见:更年期女性容易出现中枢神经系统的症状,比如容易脾气暴躁休息不好,正确认识这一个生理过程,放松心情,适度运动增强体质。

2020-07-11 10:27:41向TA提问
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