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病情分析：生理期由于激素水平的改变，月经来潮，身体会出现不适的症状，最常见的就是出现下腹胀疼，腰底部不适，有的人还会有严重的痛经，如果流血多的话，还会出现头晕乏力等症状。

处理意见：在生理期最主要的不能吃辛辣和太刺激的食物，多吃些补铁的，补血的，多吃些含蛋白高的。不要受凉，注意保暖，不要劳累，不要干重活，尽量的多休息下，如果痛经严重的话，可以口服点止疼的药物。