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病情分析：中年后身体器官功能下降，心脏功能也会减弱，夜间容易有心悸心慌等表现。患有冠心病或者心肌炎，也会导致心悸。

处理意见：睡前不要吃的太饱，不宜吃油腻和难消化的食物，不喝浓茶、咖啡，也不要做剧烈运动。