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病情分析：现在临床上使用的宫内节育器种类很多，各有利弊，如果平时没有妇科炎症，月经周期正常，可以使用普通的t型节育器，V形节育器，也可以选择曼月乐，这种避孕环中含有左炔诺孕酮孕激素，既有避孕效果，又能够治疗疾病。

处理意见：可以到医院进行妇科检查，根据自身状况选择适合自己的宫内节育器，放置后两周内禁止同房，避免剧烈运动。