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病情分析：月经不调与情绪因素，压力，环境，饮食等影响内分泌有关，一次的月经总量在20到60毫升之间属于正常，提前或推后一周属于正常。

处理意见：如果月经量少，可以在月经来潮时喝点红糖水或者益母草颗粒促进月经血的排出，平时放松心情，养成规律的生活习惯，避免长期熬夜。