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病情分析：女性更年期，可以多食用一些含优质蛋白、雌激素比较丰富的食物，比如说鸡蛋、牛奶、豆制品，瘦肉等，主要以清淡为主。

处理意见：吃激素可以有效的预防更年期所带来的失眠多梦，盗汗，身体乏累等问题。同时还能对骨质和心血管起到保护作用。