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病情分析：牛奶是人类最好的食品，所以在每天的饮食中，不要忘了喝牛奶，尤其是孕妇更应该每天要保证喝一杯牛奶，能促进胎儿的发育，可以为胎儿和孕妇提供营养物质。

处理意见：建议在孕期孕妇可以吃专门的孕妇奶粉，选择日期新鲜的，同时多吃新鲜蔬菜水果，多吃高蛋白类食物。