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怎么知道自己缺不缺钙

性别:女年龄:35岁2020-08-17 12:10:36

病情描述:这几天家里老人生病了,亲戚们送来很多补钙的东西,自己也想吃点补钙的东西,想了解一下怎么知道自己缺不缺钙?

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陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:成年人缺钙时可出现骨质增生、驼背、抽筋、牙痛、腰酸背痛等症状,老年人还可出现骨质疏松。

处理意见:治疗上主要以食疗为主,可以多进食牛奶、奶制品、牡蛎以及花椰菜等食物。

2020-08-17 17:46:57向TA提问
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