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吃维生素d的好处

性别:男年龄:35岁2020-08-17 12:25:13

病情描述:最近爸爸老是摔倒,医生说是骨质疏松,要多补充维生素d,想在线了解一下吃维生素d的好处?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:维生素D可以促进小肠对于钙的吸收,进而调节钙的代谢,还可对组织细胞的老化进行调控。

处理意见:一般海鱼中含有丰富的维生素D,比如沙丁鱼、三文鱼和金枪鱼,还有菌菇类食物。

2020-08-17 16:31:21向TA提问
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