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病情描述:照顾孩子每天都到凌晨,工作也很劳累,最近看着脸色苍白没有血气,想补气养血,请问如何补气养血?
宁夏医科大学总医院营养科
病情分析:睡眠不足,饮食不良,工作压力大都会引起身体一系列不适,比如气血不足,体力不支等。
处理意见:建议要放松心情,不要熬夜,饮食多吃鸡蛋,瘦肉,牛奶,平常可以用大枣枸杞泡水喝,补充气血。
邹平市中医院
主要解剖位置是在于肚脐部位。中医学角度如果是冲任二脉气血不足,女性会出现月经不调等病症。