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青少年吃什么钙片补钙效果好

性别:男年龄:13岁2020-08-17 10:22:13

病情描述:儿子最近开始打篮球了,想给他买些钙片补钙,想咨询一下青少年吃什么钙片补钙效果好?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:青少年由于生长发育过快,可以适当的补充钙质,促进骨骼的发育,对身高的增长有很大的好处。

处理意见:平时可以给孩子多吃一些含有钙质的食物,比如虾皮,牛奶,豆制品,海带,鱼类,紫菜等食物都含有非常丰富的钙质。

2020-08-17 15:34:45向TA提问
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