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暴饮暴食后如何瘦身

性别:女年龄:27岁2020-08-17 12:11:15

病情描述:最近闺蜜说打算减肥,可是她不控制饮食,昨晚还暴饮暴食了,想要知道暴饮暴食后如何瘦身?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:暴饮暴食后身体摄入大量的热量,超过身体本身所需,会转化成多余的脂肪,所以是不能达到减肥的目的的。

处理意见:想要减肥可以通过合理的饮食和适当的运动。运动可以把体内多余的脂肪消耗达到减肥的效果。

2020-08-17 15:51:59向TA提问
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