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吃维生素片有什么好处

性别:女年龄:15岁2020-08-17 11:19:14

病情描述:妈妈总是买一些维生素片给我,但是自己不知道维生素片有什么用,想问一下医生吃维生素片有什么好处?

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陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:维生素是体内的辅酶和酶的主要构成成分,酶在体内参与了很多代谢的调节,所以适当的补充维生素片可以让体内代谢和调节的作用加强。

处理意见:可以平时通过多吃一些富含维生素的食物来辅助补充维生素,比如胡萝卜动物肝脏,各类的绿色蔬菜,乳制品等都有非常丰富的维生素。

2020-08-17 14:44:54向TA提问
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