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补气补血的食物有哪些

性别:男年龄:39岁2020-08-17 11:15:37

病情描述:爸爸最近身体有点虚弱,有些气血不足,想给她买些食物补一补,想知道补气补血的食物有哪些?

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陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:气血不足会导致身体出现胸闷气短,精神不济,头晕目眩,身体虚弱等症状。

处理意见:菠菜,胡萝卜,黑豆,阿胶,枸杞,红枣或者是鸽子汤,乌鸡汤等,都是很好的调理气血不足的食物。

2020-08-17 16:45:17向TA提问
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