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维生素什么时候吃

性别:女年龄:16岁2020-08-18 10:18:44

病情描述:女儿最近缺乏维生素,给她买了些维生素,不知道什么时候吃,想在线了解一下维生素什么时候吃?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:维生素最好在饭后半个小时以后再吃,空腹服用可能会对胃肠道或者是胃肠道的黏膜造成糜烂。

处理意见:平时也可以多吃一些水果,比如说柚子,猕猴桃,柠檬,大枣等里面含有丰富的维生素。

2020-08-18 19:38:32向TA提问
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