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什么食物可以补脑

性别:男年龄:22岁2020-08-18 09:13:14

病情描述:最近发现掉发严重记忆力也下降了,打算吃点东西补充一下脑力,请问什么食物可以补脑?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:随着年龄的增长,脑细胞的死亡和损耗增加,容易导致脑部功能衰退出现记忆力下降等症状。

处理意见:可以吃一些补脑的食物,比如蛋类,鱼类,南瓜,胡萝卜,豆类或者豆制品,虾皮,花生,牛奶等食物。

2020-08-18 19:43:57向TA提问
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