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吃什么保健品补脑

性别:女年龄:40岁2020-08-18 10:28:43

病情描述:近期感觉睡眠不太好,记忆力也下降了很多,想买点保健品补脑,想知道吃什么保健品补脑?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:长期的睡眠不好就会引起脑部缺氧,导致记忆力下降。要养成良好的作息习惯。

处理意见:可以适量的喝安神补脑液,饮食方面多吃鱼肉,鸡蛋,大豆类,还可以适当的运动。

2020-08-18 14:57:30向TA提问
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