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病情描述:最近骨头总是嘎吱得响,肌肉也酸痛,医生说是缺钙,回家多补钙,想咨询一下中老年缺钙吃什么好?
宁夏医科大学总医院营养科
病情分析:中老年缺钙可以吃一些海产品并养成喝豆浆和喝牛奶的习惯。同时也可以应用钙片来共同进行治疗。
处理意见:在饮食上可以多吃含钙的食物的同时多参加户外活动,多晒太阳,能够促进钙的吸收。
邹平市中医院
主要解剖位置是在于肚脐部位。中医学角度如果是冲任二脉气血不足,女性会出现月经不调等病症。