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病情分析：贫血可引起贫血，面色发白、无精打采，头晕眼花，失眠，健忘等情况。以多吃些富含造血原料的优质蛋白质的食物。

处理意见：补血可以通过食疗，就能达到很好的效果。多吃一些含铁和其他微量元素丰富的食物。日常也要积极参加体育锻炼和户外活动。