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病情描述:前几天早上的时候去做了全身的体检,发现自己缺铁缺锌的就想买些食物补补,想知道缺铁缺锌吃什么好?
宁夏医科大学总医院营养科
病情分析:缺铁缺锌可以吃鱼虾,海鲜和鸡肝,猪肝,坚果,木耳等食品。含铁和锌都比较丰富。
处理意见:如果严重可以吃一点药物进行治疗,同时也应该调整饮食习惯,在饮食上做到补充。
邹平市中医院
主要解剖位置是在于肚脐部位。中医学角度如果是冲任二脉气血不足,女性会出现月经不调等病症。