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病情分析：如果出现气血不足的情况可以通过中医调理，在经过食疗吃一些牛肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、木耳，大枣。

处理意见：补充气血的同时，要保证充足的睡眠，进行运动健身。食物吃一些健脾的，在健脾的同时培补先天，就可以更好补养气血。