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哪些食物补气

性别:女年龄:35岁2020-08-20 09:24:22

病情描述:闺蜜说近来感觉身体不适,力不从此,检查完是气血不足,想去买点东西看看她,请问哪些食物补气?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:枸杞、桂圆等可以补气,气血不足可能事由于自身不良的生活习惯、脾胃虚弱、营养不足导致的。

处理意见:患者可以多吃一些补气血的食物,多喝红糖姜茶,在平时要进行适当的体育锻炼。

2020-08-20 13:38:28向TA提问
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