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亚麻籽油的功效与作用

性别:男年龄:35岁2020-08-20 12:13:42

病情描述:家里原来经常吃的是棉籽油,最近快吃完了,就新买了一瓶亚麻籽油,想了解一下亚麻籽油的功效与作用?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:亚麻籽中富含亚麻酸和木酚素,可以很好地缓解大脑的疲劳不适,同时提高精神状态。

处理意见:亚麻籽可以为大脑提供脂肪酸,所以脑血管疾病,对于过度用脑的可以适量食用。

2020-08-20 14:39:44向TA提问
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