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病情分析：出现睡眠障碍情况，首先要调整自身的睡眠节奏，其次需要有个安静舒适的睡眠环境。

处理意见：如果出现睡眠障碍，可以在医生的指导下服用西药地西泮或艾司唑仑，能有效促进睡眠，但这种药容易有依赖性。