问答详情

病情分析：睡眠障碍的原因有身体上所带来的疾病和疼痛因素，心理疾病，工作生活的压力和环境改变等因素都能引起。

处理意见：顺其自然的入睡，不要把睡觉当成应该做的事情。尽可能的在下午和晚上不要喝茶，咖啡阻止睡眠之类的饮品。