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吃什么食物能养肝护肝

性别:男年龄:43岁2021-03-11 10:26:23

病情描述:我感觉自己的肝不好,不知道吃什么食物能养肝护肝,请问吃什么食物能养肝护肝?

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寇立勇主治医师

佳木斯市中心医院全科医学

病情分析:可以多吃高蛋白,高纤维素的食物,比如鱼肉,瘦肉,虾肉等,多吃一些新鲜的蔬菜,水果。

处理意见:另外,中医认为绿颜色的食物,可以保肝护肝,像青椒,绿豆,还有新鲜的绿色蔬菜等,枸杞,菊花,决明子等,这些中药都具有保肝护肝的效果。

2021-03-12 12:13:52向TA提问
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