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病情分析：瑜伽运动可以对全身的肌肉韧带进行拉伸放松，是很好的热身运动，所以颈椎病、肩周炎是可以做瑜伽的。

处理意见：建议在做瑜伽运动时一定要轻柔缓慢，不可太过用力。如果颈椎病肩周炎情况严重，建议到医院进行治疗。