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病情分析：上班的时候出现腰酸背痛，并不代表是肾虚的问题，也有可能是腰间盘突出或者是腰肌劳损的问题引起。

处理意见：无论是哪一种因素引起的，那么平时还是应该多注意腰背肌的锻炼，多注意活动，避免长时间久坐，避免腰部受凉等问题。