问答详情

病情分析：建议可以通过推拿，按摩，热敷，针灸等方法进行改善，结合自身的情况，口服一些活血化瘀，消炎止痛的药物，多休息。

处理意见：养成良好的生活习惯，避免久坐久站，加强腰背部肌肉锻炼，避免弯腰负重，必要时到医院进行检查，查明病因，对症治疗。