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病情分析：如果出现了骨头错位的情况，一般会有比较明显的疼痛，肿胀和无法自主屈伸活动的情况。如果是有单纯的疼痛，这样的情况不是错位。

处理意见：可能是由于活动不当或者是穿鞋子不合适，或者受凉引起的症状，这样的话，多注意保暖，防止受凉，穿宽松柔软舒适的鞋子，避免鞋子挤脚，另外可以多用热水烫洗一下，再观察看看，必要时可以用药物治疗促进恢复。