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病情分析：根据你说的情况来看，考虑是由于肘关节部位骨质退变引发了骨关节炎导致的骨头突出以及主关节部位疼痛的症状。

处理意见：出现这种情况以后最好到医院骨科就诊行肘关节部位拍片或者CT检查，以看左关节周围骨质增生的情况日常生活中一定要多注意保暖，避免受凉。避免肘关节部位过度受力活动，可以临时应用软骨营养药物配合非甾体类抗炎药物来减轻症状。