广告长跑完膝盖弯不下来怎么办
性别：男年龄：18岁2020-09-02 08:15:21病情描述：今天跑了个一千米，跑完之后没事，上路后坐着时候动了一下膝盖，好像是扭了一下，然后现在蹲下时候弯成九十度时候膝盖很疼，而且不容易弯下，但是走路不受影响，要怎么办？
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病情描述：今天跑了个一千米，跑完之后没事，上路后坐着时候动了一下膝盖，好像是扭了一下，然后现在蹲下时候弯成九十度时候膝盖很疼，而且不容易弯下，但是走路不受影响，要怎么办？
佳木斯大学第二附属医院骨科
病情分析：你这种情况应该是肌肉的急性劳损引起的，这样的话是需要休息的，建议你近期注意休息，必要时可以到医院进行理疗，热敷，按摩等治疗，一般问题不大。
处理意见：建议你放松心情，不要太紧张，多休息，饮食要均衡，加强身体的营养，多吃一些高蛋白高钙的食物，建议慢慢调节适当的治疗就可以了。