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病情分析：卵巢保养的好，会促进雌激素的产生，会使我们的皮肤润滑有光泽，我们可以通过一些人为的干预来进行卵巢保养。

处理意见：在饮食上多吃小米、玉米等谷类食物还有可以吃榛子、花生、核桃、芝麻、松子等坚果类的食品。尽量多吃含有蛋白质、氨基酸等营养丰富的食物，比如可以多吃瘦肉、牛羊肉、牛奶、鸡蛋、家禽肉等肉类食物。还要多吃含有维生素、微量元素、以及矿物质比较丰富的新鲜的蔬菜和水果。