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病情分析：推迟绝经的方法主要是，通过补充雌激素或者口服短效避孕药，也可多吃一些含有雌激素的食物，比如蜂蜜、豆类、蜂王浆等，能有助于提升雌激素水平。

处理意见：注意多休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，注意经期卫生，不要过度劳累，适当锻炼身体，增强抵抗力。